Koşu Ayakkabısı

Koşu ayakkabısı, tekrarlanan adım darbesini sönümlemek ve ayağı ileri doğru yuvarlamak için tasarlanır. Seçimde belirleyici olan üç şey vardır: koşu mesafesi, zemin ve ayağın basış şekli.

Yastıklama ve mesafe

Uzun mesafe ve günlük antrenmanda kalın, yumuşak orta tabanlı modeller bacakların yükünü hafifletir. Tempo ve yarış koşularında daha ince, hafif ve tepkili tabanlar tercih edilir. Koşuya yeni başlayanlar için dengeli yastıklamalı, çok yönlü bir model genellikle en güvenli başlangıçtır.

Yol mu, arazi mi?

Asfalt ve koşu bandı için üretilen modellerin dış tabanı daha düzdür. Toprak, çakıl ve patika zeminde derin dişli, daha sağlam üst yüzeyli arazi (trail) modelleri tutuşu ve bilek güvenliğini artırır.

Numara

Koşu sırasında ayak bir miktar şiştiği için parmak ucuyla ayakkabı burnu arasında yaklaşık bir başparmak boşluk bırakılması önerilir. Marka farkları için beden tablosuna bakabilirsiniz.

Seçenekleri daraltmak için kadın koşu ayakkabıları, erkek koşu ayakkabıları, çocuk koşu ayakkabıları ve unisex koşu ayakkabıları ayrı listelenir.